{"id":1758,"date":"2021-10-01T09:28:29","date_gmt":"2021-10-01T09:28:29","guid":{"rendered":"https:\/\/denigris1889-com.preview-domain.com\/?p=1758"},"modified":"2022-07-28T16:33:38","modified_gmt":"2022-07-28T16:33:38","slug":"proprieta-benefici-aceto-di-mele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.denigris1889.com\/it\/magazine\/piacere-salute\/proprieta-benefici-aceto-di-mele\/","title":{"rendered":"Propriet\u00e0 e benefici dell’aceto di mele"},"content":{"rendered":"

Aceto di mele: benefici e propriet\u00e0<\/strong><\/h2>\n

L\u2019aceto di mele<\/strong> \u00e8 ideale per condire piatti con gusto e leggerezza. \u00c8 un ingrediente spesso presente nella nostra dispensa ma che non conosciamo abbastanza. Lo sapete che si tratta in un alimento apprezzato sin dall\u2019antichit\u00e0 per le sue propriet\u00e0 antibatteriche e antinfiammatorie? E ancora: l\u2019aceto di mele \u00e8 ideale per equilibrare il metabolismo, per chi pratica sport e deve ridurre l\u2019affaticamento muscolare e per chi segue una dieta a basso contenuto di calorie! Tenetelo a mente.<\/p>\n

MelaMadre De Nigris<\/strong> \u00e8 un aceto di mele prodotto da 5 diverse variet\u00e0 di mele biologiche, senza l\u2019uso di concentrati. Se ne ottiene prima un sidro di qualit\u00e0 e poi, attraverso un\u2019ulteriore fermentazione, diventa l\u2019ottimo condimento che tutti apprezziamo, ecco perch\u00e9 mantiene inalterate tutte le sue propriet\u00e0 nutrizionali. Vediamo insieme quali sono le propriet\u00e0<\/strong> e i benefici dell\u2019aceto di mele<\/strong>.<\/p>\n

Propriet\u00e0 dell\u2019aceto di mele<\/strong><\/h2>\n

L\u2019aceto di mele<\/strong> ricavato da mele biologiche \u00e8 un concentrato di propriet\u00e0 utili al nostro organismo. Contiene vitamina A, vitamine del gruppo B (B1, B2, B6), vitamina C e vitamina E. \u00c8 una fonte di minerali e oligoelementi come calcio, ferro, fosforo<\/strong>, magnesio potassio<\/strong>, rame, sodio, silicio e zolfo oltre a contenere aminoacidi, acidi di frutta e pectina. Tutti elementi che, inseriti in una dieta equilibrata, possono essere un valido supporto nel miglioramento del funzionamento del sistema cardio circolatorio rafforzando le pareti vascolari, riducendo le patologie infiammatorie e tenendo sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue. Pare possa essere utile anche a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo totale e di trigliceridi se abbinato a una dieta sana e a uno stile di vita attivo.<\/p>\n

Utilizzatelo per condire i vostri piatti a base di verdure, pesce e carni bianche altrimenti bevetelo tutte le mattine mescolando due cucchiai di MelaMadre in un grande bicchiere d\u2019acqua. Se la vostra giornata inizia molto presto e siete sempre di corsa, preferite i Mela Madre Shot<\/strong> ideali per essere portati ovunque bevuti con praticit\u00e0. Scegliete il tonico a base di Aceto di mele aromatizzato al Miele<\/strong>, con Miele e Curcuma<\/strong>, con Miele e Zenzero<\/strong> e con Miele e Mirtilli Rossi<\/strong> per fare il pieno di Vitamina C e Potassio ovunque voi siate.<\/p>\n

Benefici dell\u2019aceto di mele<\/strong><\/h2>\n

Inserire l\u2019aceto di mele<\/strong> nella propria dieta apporta benefici<\/strong> evidenti. Alleato dell\u2019apparato muscolo-scheletrico, assunto con costanza e sotto controllo medico, contribuirebbe, grazie ai probiotici in esso naturalmente contenuti, a rafforzare il sistema immunitario e a riequilibrare la flora intestinale. Buon antiossidante \u00e8 fonte di vitamine deputate a rallentare i radicali liberi e rallentare l\u2019invecchiamento cellulare.<\/p>\n

Alcuni studi hanno evidenziato che introdurre l\u2019aceto di mele nella propria alimentazione aiuta a raggiungere prima il senso di saziet\u00e0, a ridurre sensibilmente il consumo di sale e il desiderio di zuccheri e a ostacolare, in parte, l\u2019assorbimento dei grassi. Questo alimento migliorerebbe la produzione di enzimi atti alla digestione che garantiscono un minor gonfiore addominale e pare sia responsabile anche della mancata formazione di calcoli a livello renale. Contenendo poche calorie, inoltre, l\u2019aceto di mele pu\u00f2 essere introdotto anche nei regimi alimentari ipocalorici.<\/p>\n

Inserire l\u2019aceto di mele<\/strong> nella propria dieta apporta benefici<\/strong> evidenti. Alleato dell\u2019apparato muscolo-scheletrico, assunto con costanza e sotto controllo medico, contribuirebbe, grazie ai probiotici in esso naturalmente contenuti, a rafforzare il sistema immunitario e a riequilibrare la flora intestinale. Buon antiossidante \u00e8 fonte di vitamine deputate a rallentare i radicali liberi e rallentare l\u2019invecchiamento cellulare.<\/p>\n

Alcuni studi hanno evidenziato che introdurre l\u2019aceto di mele<\/strong> nella propria alimentazione aiuta a raggiungere prima il senso di saziet\u00e0, a ridurre sensibilmente il consumo di sale e il desiderio di zuccheri e a ostacolare, in parte, l\u2019assorbimento dei grassi. Questo alimento migliorerebbe la produzione di enzimi atti alla digestione che garantiscono un minor gonfiore addominale e pare sia responsabile anche della mancata formazione di calcoli a livello renale. Contenendo poche calorie, inoltre, l\u2019aceto di mele pu\u00f2 essere introdotto anche nei regimi alimentari ipocalorici.<\/p>\n

Tra i benefici dell\u2019aceto di mele<\/strong> non bisogna dimenticare che si tratterebbe di un alimento particolarmente indicato a rendere meno acute le infiammazioni dell\u2019apparato respiratorio, se utilizzato in soluzione acquosa durante i vapori: aiuterebbe a curare la tosse leggera e il comune mal di gola (utilizzate questi e gli altri metodi a seguito di un consulto medico). Grazie alle sue propriet\u00e0 antibatteriche e antinfiammatorie si pu\u00f2 usare anche su un batuffolo di cotone per ridurre il prurito a seguito di una puntura di insetto come la zanzara o, in soluzione, come tonico soprattutto per pelli tendenti all\u2019acne giovanile.<\/p>\n

Altri metodi di impiego? Usate l\u2019aceto di mele abbondantemente diluito in acqua anche per risciacquare i capelli dopo lo shampoo, per ottenere una lucentezza straordinaria. O risciacquate il cavo orale dopo aver lavato accuratamente i denti per una azione purificante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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